治療費用でクリニックを比較しよう


治療費用でクリニックを比較しようブログ:20/11/02


ダイエットをして体重を落としたとしても、
からだのエネルギー代謝が悪いままだと、
また以前と同じ体型に戻ってしまうということも…

エネルギー代謝を高める方法の一つに、
からだを温める働きを持つ食材を
積極的に食べるという方法があります。

食材には、
からだを冷やす食材とからだを温める食材があります。

例えば…
冬に豚汁を飲むとからだが温まりますよね。
温かいものを食べたということもありますが、
北の方で取れる食材や、冬に取れる食材は
からだを温める働きのあるものが多いんです。

北の方は寒いので、
からだが温まるものを取り入れるということは
自然な成り行きです。

反対に、夏の暑い時期や南国では、
暑いからだを冷やすために、
冷たい食べ物を多く食べるということになりますので、
食材もそうしたものが多いのです。

まとめてみると…
・北の方や寒い季節に取れるものにはからだを温める食材が多い
・南の方や暑い季節に取れるものにはからだを冷やす食材が多い
…ということになります。

次に見た目ですが、
見た目が温かそうなものがからだを温める傾向があり、
冷たそうな色に見えるものはからだを冷やす傾向があります。

白砂糖や大根、白菜、なしのように白い食材は
からだを冷やすものが多いですが、
にんじんやかぼちゃのように温かい色は、からだを温めることが多いです。

こうした見分け方はあくまでも一例ですので、
全ての食材に当てはまるとは限りません。
にんにくは夏にできて色も白いですが、からだを温める食材ですし、
にんじんやカボチャは夏にできますが、からだを温めますよ。







- 注目サイト -

中古マンション 買取りの情報
中古マンション 買取りならこちら
URL:https://www.renups.jp/fudosan-kaitori-colum/


- 注目サイト -

結婚式場 見学、今すぐ
結婚式場 見学ドットコム
URL:https://www.andaztokyo.jp/wedding/fair/




ぜいたくレッドスムージーにおまかせ
ぜいたくレッドスムージーの最新情報
URL:https://mote.tokyo/1446




乾燥肌 化粧品の情報
乾燥肌 化粧品ならおまかせ
URL:http://www.luxrous.jp/html/page1.html




tokyo burgerのことを調べるなら
tokyo burger
URL:https://www.andaztokyo.jp/restaurants/en/bebu/