Manfaat Buah Bit Untuk Kesehatan

Manfaat Buah Bit Untuk Kesehatan

Manfaat Buah Bit Untuk Kesehatan – Selamat datang di website www.walatrasehatmata1.com, dimana kami ini akan memberikan informasi penting mengenai kesehatan setiap harinya. Dalam artikel ini kami akan membahas lebih jelas dalam mengenai Manfaat Buah Bit Untuk Kesehatan.

Buah Bit adalah tanaman umbi-umbian yang memiliki manfaat untuk pengobatan alami, manfaat Buah Bit sendiri dapat dikonsumsi dengan cara direbus, dikukus, dipanggang, dijus atau bisa juga dimakan mentah-mentah. Tapi Bit sendiri bukan lah ,masuk dalam keluarga Buah-buahan melainkan masuk dalam keluarga sayur berwarna merah gelap dan tumbuh di tanah.

Mengandung kalium, magnesium, zat besi, vitamin A, vitamin B6, vitamin C, karbohidrat, protein, antioksidan, serat larut, dan terutama sekali folat atau vitamin B9 sehingga kaya akan manfaat. Berikut ini beberapa manfaat buah bit bagi kesehatan, antara lain.

Manfaat Buah Bit Untuk Kesehatan

Manfaat Buah Bit Untuk Kesehatan

  1. Mengatasi Anemia
    Manfaat buah bit berikutnya adalah mampu mencegah dan mengatasi anemia. Buah yang berawarna merah ini memang sering dikatikan dengan penambah darah, dan memang betul ternyata kandungan zat besi yang cukup tinggi pada buah bit mampu meregenerasi sel darah merah yang akan disalurkan pada oksigen.
  2. Menyehatkan Jantung
    Jika jantung sudah bermasalah maka akan berpengaruh juga pada organ tubuh yang lain. Karena fungsi jantung adalah untuk memompa dan mengalirkan darah keseluruh tubuh. Agar jantung anda tetap sehat, maka disarankan untul mengkonsumsi buah bit ini, karena mengandung kalium yang dapat menyehatkan jantung.
  3. Menurunkan Darah Tinggi (Hipertensi)
    Manfaat buah bit nomor 1 adalah mampu menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi. Dari beberapa hasil penelitian telah dibuktikan bahwa buah bit berguna untuk mengatasi hipertensi serta sayuran lain yang kaya akan nitran juga mengatasi hipertensi. Dengan meminum jus buah bit secara rutin akan membantu membuat tekanan darah menjadi stabil.
  4. Mencegah Penyakit Stroke
    Stroke adalah penyakit mematikan yang menyerang pembuluh darah sehingga terjadi penyumbatan dan menjadi penyakit pembunuh nomor 1 di Indonesia. Oleh karena itu kita harus mencegah agar penyakit stroke tidak menyerang kita. Dengan rutin mengkonsumsi buat bit dapat mengurangi risiko terserang penyakit stroke, karena buah bit mempunyai kandungan kalium yang dapat memperlebar pembuluh darah.
  5. Mengatasi Sembelit
    Buah bit mempunyai kandungan serat yang baik bagi penderita sembelit. Karena serat tersebut akan membuat buang air besar menjadi lancar dan tidak akan menghambat proses buang air. Selain buah bit, untuk mengatasi sembelit juga bisa dengan buah pepaya.
  6. Mencegah & Mengobati Kanker
    Manfaat buah bit yang selanjutnya adalah dapat mencegah dan juga mengobati tumor serta kanker. Kandungan antioksidan yang dimiliki oleh buah bit dapat membunuh sel kanker serta sel tumor yang ada pada tubuh. Sehingga anda bisa menjadikan buah bit sebagai obat alami alternatif untuk penyakit tersebut.
  7. Menyehatkan Mata
    Kesehatan mata juga harus diperhatikan dan di jaga, karena mata merupakan media untuk melihat keindah bumi ciptaan tuhan ini. Agar mata anda tetap sehat dan terjaga maka konsumsilah buah bit ini karena kandungan betakaroten di dalamnya akan melawan radikal bebas akibat polusi, racun serta bahan kimia, sehingga membuat mata lebih sehat. Selain buah bit, makanan yang dapat menyehatkan mata juga terdapat pada wortel yang tinggi akan vitamin A.

Itulah sekilas tentang Manfaat Buah Bit Untuk Kesehatan yang bisa kami sampaikan pada kesempatan kali ini, semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda. Terimakasih sudah berkunjung

Manfaat Buah Bit Untuk Kesehatan 

Baca juga artikel lainya:

Cara mengobati mata buram secara alami

Obat alami mata kabur

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *