Makanan Terbaik Untuk Sembuhkan Katarak

Makanan Terbaik Untuk Sembuhkan Katarak

Makanan Terbaik Untuk Sembuhkan Katarak

Makanan Terbaik Untuk Sembuhkan Katarak – Katarak merupakan penyakit yang menyerang organ penglihatan atau mata. Penyakit ini muncul karena lensa mata tidak berfungsi dengan benar sehingga menghalangi cahaya yang harus masuk ke retina. Katarak menyebabkan kebutaan karena organ retina tidak bisa mengirimkan sinyak ke bagian syaraf mata yang terhubung langsung ke otak. Akhirnya katarak akan membuat penderitanya tidak bisa melihat dengan benar atau pandangan kabur dengan kondisi yang lebih berat.

Berikut ini Makanan Terbaik Untuk Sembuhkan Katarak, diantaranya:

1.Jus labu

Jus labu bisa jadikan obat katarak. Kandunganya kaya akan vitamin A yang sangat baik untuk mata. Anda mungkin memerlukan blender dan banyak air untuk menjadikan labu benar-benar halus dan minumlah setiap satu hari sekali.

2.Jus wortel

Sudah banyak yang tahu bahwa manfaat wortel yang satu ini kaya vitamin A sehingga sangat baik mengobati mata, tidak terkecuali dengan penyakit katarak. Anda cukup mengkonsumsi satu gelas jus wortel setiap hari dan buktikan bahwa katarak Anda semakin membaik.

3.Makan bayam

bayam bukan hanya untuk tubuh yang ternutrisi, bayam juga sangat baik untik mata. Bayam mengandung banyak karotenoid sehingga dapat membantu penyembuhan penyakit katarak. Anda bisa merebusnya sebentar dan makan seperti biasa. Cukup dua porsi per hari akan membantu penyembuhan penyakit.

4.Bawang putih

Ternyata makan bawang putih mentah-mentah akan membantu penyakit katarak. Hal ini karena bawang putih mengandung bahan antioksidan, antibiotik dan sangat baik dalam menyembuhkan penyakit. Anda cukup makan 2-3 siung bawang putih setiap harinya untuk mengurangi dan menyembuhkan katarak secara perlahan.

5.Perbanyak asupan vitamin C

Peningkatan asupan vitamin C telah dikaitkan dengan penurunan risiko mata katarak. Sebuah studi yang diterbitkan dalam journal of Nutrition menemukan bahwa kadar tinggi vitamin C mengurangi risiko katarak sebesar 64 persen. Asupan nutrisi lainya, seperti lutein dan zeaxanthin, vitamin E dan Zinc, juga dikenal mampu untuk mengurangi resiko sejumlah penyakit mata, termasuk katarak. Para peneliti juga merekomendasikan Anda untuk perbanyak sayuran makan berdaun hijau, buah, dan makanan lain dengan antioksidan.

Demikianlah informasi yang bisa kami sampaikan pada kesempatan kali ini mengenai Makanan Terbaik Untuk Sembuhkan Katarak. Semoga artikel yang kami buat ini bermanfaat dan menambah wawasan Anda.

Sponsor by:

Makanan Terbaik Untuk Sembuhkan Katarak

Makanan Terbaik Untuk Sembuhkan Katarak

 

Baca juga:

Kebiasaan yang dapat merusak kesehatan mata

Cara menyembuhkan mata bintitan

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *