Manfaat Wortel Untuk Kesehatan Mata

Manfaat Wortel Untuk Kesehatan Mata – Mata merupakan sahabat sekaligus penuntun bagi hati. Mata mentransfer berita-berita yang dilihatnya ke hati sehingga membuat pikiran berkelana karenanya. Karena melihat secara bebas bisa menjadi faktor timbulnya keinginan dalam hati, maka syariat yang mulia ini telah memerintahkan kepada kita untuk menundukkan pandangan kita terhadap sesuatu yang dikhawatirkan menimbulkan akibat yang buruk.

 Manfaat Wortel Untuk Kesehatan Mata

Maka dari itu kita harus merawat dan menjaga mata kita agar tetap sehat dan bersih. Lalu bagaimana cara merawat mata tetap sehat dan bersih secara alami? Nah, disini kami akan membahasnya. Untuk merawat mata, kamu tidak usah bingung bingung anda cukup mengkonsumsi wortel saja? Mengapa demikian? Karena wortel ini memiliki kandungan khusus yang mampu merawat, mencegah, dan mengobati berbagai macam penyakit pada mata loh! Luar biasa bukan guys? Untuk lebih jelasnya mari kita simak ulasanya berikut ini.

Manfaat Wortel Untuk Kesehatan Mata

Manfaat Wortel Untuk Kesehatan Mata

Manfaat wortel begitu populer di kalangan masyarakat indonesia. Apalagi sejak munculnya penelitian yang menunjukan bahwa wortel ini memiliki kandungan khusus yang mampu mengobati penyakit pada mata.

Wortel adalah bahan yang umum digunakan pada banyak makanan di seluruh dunia, yang bisa dibuat untuk sayur, jus, dll. Wortel sangat menyehatkan apabila dikonsumsi, untuk itu disarankan rajin-rajin dalam memakan wortel.

Warna orange terang pada wortel berasal dari beta-carotene, yang nantinya berubah menjadi vitamin A di dalam tubuh. Wortel kaya akan kandungan vitamin A dan Vitamin C, termasuk juga kandungan sodiumnya.

Wortel kaya akan kandungan beta-karoten, yang diubah menjadi vitamin A dalam hati. Vitamin A ditransformasikan dalam retina, untuk rhdopsin, pigmen ungu yang diperlukan untuk mempertajam penglihatan di malam hari. Beta karoten juga telah dapat melindungi dari degenerasi maula dan katarak yang merupakan salah satu masalah kesehatan mata yang sering terjadi pada orang tua. Sebuah studi menunjukkan bahwa orang yang mengkonsumsi beta-karoten mempunyai risiko 40% lebih rendah dari degenerasi makula dibandingkan dengan mereka yang tidak mengkonsumsinya

Baca juga: Khasiat Biji Anggur Untuk Kesehatan Mata

Bukan hanya untuk membantu menyehatkan mata saja, sayuran yang berasal dari Asia Timur dan Tengah ini ternyata memiliki manfaat lain untuk kesehatan tubuh, adapun khasiat wortel untuk kesehatan adalah sebagai berikut:

  • Mencegah penuaan dini
  • Menjaga Kesuburan
  • Membantu mengurangi resiko kanker.
  • Membantu menekan resiko penyakit jantung.
  • Meningkatkan sistem kekebalan tubuh manusia.
  • Mencegah stroke.
  • Meningkatkan kesehatan mata.
  • Menjaga kesehatan kulit
  • Menjaga kesehatan ginjal

Kandungan vitamin A, anti-oksidan, vitamin dan mineral yang terdapat dalam sayuran wortel sangat diperlukan tubuh. Vitamin A sendiri disebut-sebut sangat baik bagi kesehatan mata.

Berikut itu tadi Manfaat Wortel Untuk Kesehatan Mata, semoga artikel yang kami buat ini bermanfaat dan menambah wawasan Anda.

Manfaat Wortel Untuk Kesehatan Mata 

Baca juga:

Walatra Sehat Mata

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *