Manfaat Cuka Apel Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Manfaat Cuka Apel Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Manfaat Cuka Apel Untuk Kesehatan Dan Kecantikan – Cuka apel merupakan minuman kesehatan yang sempat populer beberapa tahun belakangan. Hasil fermentasi dari sari apel yang memiliki rasa sangat asam ini diklaim memiliki banyak manfaat kesehatan, antara lain menurunkan koleterol dan tekanan darah, menghentikan mulas, memperlancar pencernaan, mengatur gula darah, hingga memecah timbunan lemak. Baca juga: Penyebab radang mata uveitis dan cara menyembuhkanya

Kandungan Cuka Apel

Cuka apel mengandung berbagai nutrisi dan senyawa yang baik untuk memelihara kesehatan anda:

  • Asam amino
  • Kalium, berfungsi membantu proses metabolisme di dalam tubuh.
  • Magnesium
  • Kalsium
  • Vitamin A, B1, B2 dan C. Vitamin A berfungsi menjaga kesehatan mata serta berperan sebagai antioksidan. Vitamin B berfungsi dalam pembentuk energi ATP dan dapat berfungsi meningkatkan daya tahan tubuh. Vitamin C di dalamnya dapat berfungsi sebagai antioksidan.
  • Beta karoten, berperan sebagai antioksidan dan berfungsi mengatasi kanker.
  • Zat asam pada cuka apel dapat membantu melancarkan pencernaan.
  • Enzim dan pectin. Enzim berperan membantu dalam proses pencernaan makanan.
  • Kaya akan serat. Serat sangat bagus untuk membantu memelihara kesehatan.
  • Asam hidroklorit yang berfungsi melancarkan pencernaan
  • Senyawa fitokimia yang berfungsi menjaga sistem imun

Manfaat Cuka Apel Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Manfaat Cuka Apel Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

  1. Mengatasi tekanan darah tinggi
    Cuka apel terbuat dari sari apel ini dapat mengatasi tekanan darah tinggi. Cuka apel mampu menstabilkan tekanan darah yang akan memperlancar peredaran darah. Dengan demikian, cuka apel selain dapat mengatasi tekanan darah tinggi, cuka apel juga dapat mencegah penyakit stroke dan serangan jantungan.
  2. Menjaga kesehatan pencernaan
    Mengkonsumsi cuka apel setiap hari dapat membuat sistem pencernaan anda menjadi lebih sehat. Anda bisa mencampurkan satu sendok cuka apel dan madu untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan anda.
  3. Mengatasi penyakit rematik
    Penyakit rematik atau penyakit persendian merupakan penyakit yang disebabkan oleh endapan zat asam disekitar sendi sehingga mengganggu kekuatan tulang. Jika hal ini dibiarkan dapat membuat tulang keropos, namun anda tak perlu khawatir, dengan mengkonsumsi cuka apel setiap hari rematik dapat anda atasi.
  4. Melindungi kulit dari pengaruh buruk matahari
    Cuka apel efektif untuk mengatasi pengaruh buruk dari sengatan sinar matahari. Untuk mendapatkan efek tabir surya ini tambahkan 1 cangkir cuka apel dalam air mandi, kemudian gunakan untuk berendam selama 10 menit.
  5. Melembutkan kaki
    Anda bisa manfaatkan cuka apel untuk pedikur di rumah. Rendam kaki Anda pada campuran air hangat dan cuka apel. Sifat anti-jamur cuka apel akan menjadikan kaki Anda sehat, lembut, dan bersih. Selain itu membantu mengurangi varises berkat kandungan vitaminnya yang akan melancarkan peredaran darah.
  6. Menjadikan rambut berkilau
    Untuk menjadikan batang rambut lebih sehat dan berkilau, campurkan 1/2 sendok makan cuka sari apel dengan 1 cangkir air, lalu gunakan untuk tonik rambut. Diamkan selama beberapa menit kemudian bilas.
  7. Mencegah dan mengatasi kolesterol
    Dengan mengkonsumsi cuka apel dapat membantu menghilangkan lemak dan kolesterol berlebih di dalam tubuh anda. Ha ini berfungsi membersihkan dinding pembuluh darah sehingga akan memperlancar pembuluh darah.
  8. Mengurangi bintik-bintik penuaan
    Asam hidroksi alpa pada cuka apel membantu membersihkan sel-sel kulit mati. Hasilnya, jawah Anda jadi terlihat lebih segar dan cerah. Selain itu cuka apel juga mampu menyamarkan bitnik-bintik penuaan. Anda perlu membasahi kapas dengan cuka apel, kemudian oleskan pada bitnik-bintik penuaan tersebut. DIamkan selama 30 menit sebelum kemudian membilasnya dengan air dingin dan tepuk-tepuk dengan handuk untuk mengeringkannya.
  9. Menjaga Kesehatan Mata dan Kornea Mata
    Kandungan vitamin A pada cuka apel bermanfaat dalam menjaga kesehatan mata anda seperti tabel kandungan gizi cuka apel dan begitu juga kandungan vitamin B2 (riboflavin) yang menjaga dan memelihara kesehatan kornea mata. Baca juga: Sehat mata

Itulah sekilas tentang Manfaat Cuka Apel Untuk Kesehatan Dan Kecantikan yang bisa kami sampaikan pada kesempatan kali ini, semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda. Terimakasih sudah berkunjung di website kami.

Manfaat Cuka Apel Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Baca juga artikel lainya:

Cara menyembuhkan mata rabun jauh dan dekat

Obat mata glaukoma herbal

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *