Manfaat Coklat Bagi Kesehatan

Manfaat Coklat Bagi Kesehatan – Coklat adalah bentuk makanan atau minuman yang populer di dunia, semua kalangan umur rata-rata menyukai makanan atau minuman yang berbahan coklat. Coklat sendiri adalah bentuk olahan dari biji kakao, baik bentuk minuman ataupun makanan. Biji kakao yang telah diambil dari dalam buah kakao kemudian dikeringkan dan digiling menjadi halus sehingga menjadi bubuk kakao, bubuk kakao inilah yang kemudian menjadi cikal bakal terbentuknya makanan atau minuman dari coklat.

Coklat memiliki kandungan penting yang bermanfaat bagi tubuh seperti karbohidrat, protein, lemak serta senyawa anti oksidan bernama flavonoid yang memiliki khasiat kebaikan bagi kesehatan.

Manfaat Coklat Bagi Kesehatan

Manfaat Coklat Bagi Kesehatan

  1. Membuat Lebih Pintar Hitung-hitungan
    Cokelat disebut-sebut membuat kita lebih pintar hitung-hitungan. Prof. David Kennedy dari Northumbria University melakukan sebuah study untuk mengunkapkan apakah Cokelat dapat bermanfaat juga bagi otak. Peserta dalam study ini diberikan 500 mg Flavanol dalam minuman Cokelat panas. Hasilnya peserta ini peningkatan stimulasi dalam otak dan terbukti lebih mampu menyelesaikan soal Matematika yang rumit.
  2. Meningkatkan Kesehatan Mata
    Fakta berikutnya datang dari University of Reading, para peneliti disana ingin mengetahui apakah flavonoid yang terkandung dalam Cokelat hitam juga dapat memperbaiki penglihatan mata seseorang. Mereka kemudian melakukan Sebuah studi dengan membandingkan antar dua kelompok peserta, satu kelompok mengkonsumsi Cokelat hitam dan satu kelompok lainnya mengkonsumsi Cokelat putih. Hasilnya dalam sebuat tes kemampuan melihat sekelompok peserta yang menkonsumsi Cokelat hitam ternyata memiliki penglihatan yang lebih ungul dibanding kelompok peserta yang mengkonsumsi Cokelat putih.
  3. Mengatasi Diare
    Selama ini kita mengetahui bahwa mengatasi diare adalah dengan menggunakan sejumlah tanaman herbal seperti daun jambu biji. Ternyata ada fakta menarik dalam sejarah budaya Amerika Selatan dan Eropa. Ditemukan sejak abad ke 16, pengobatan pada penderita diare dapat dilakukan dengan memanfaatkan Cokelat. Hal ini akhirnya semakin diperkuat dengan penelitian modern yang dilakukan para ilmuan di Rumah Sakit Anak Oakland Reasearch Institute. Mereka menemukan fakta bahwa kandungan flavonoid dalam Cokelat dapat meningkatkan protein yang mengatur sekresi cairan dalam usus kecil dan berpotensi menghentikan diare.
  4. Meningkatkan Produksi Insulin
    Hasil dari penelitan ilmuwan Italia ditemukan bahwa mengkonsumsi coklat ternyata dapat meningkatkan produksi insulin atau protein yang mengkontrol kadar gula dalam tubuh, hingga dapat mencegah timbulnya penyakit diabetes.
    Mereka menyiapkan 15 orang untuk mengkonsumsi 3 ons coklat hitam atau coklat putih yang mengandung phytochemical flavonoid selama 15 hari, hasilnya ternyata faktor resiko untuk penyakit diabetes secara signifikat menurun pada mereka yang mengkonsumsi coklat hitam.
  5. Coklat dapat menghaluskan kulit
    Flavanols yang terdapat pada coklat bisa melindungi kita dari sinar UV, menjaga kelembaban kulit kita dan menjaganya untuk tetap bersinar. Coklat juga membantu mempertahankan elastisitas kulit dan meremajakan sel-sel kulit kita lo kawan. Jadi bintik-bintik hitam, kulit kasar akan jauh dari kulit yang kita punya.
  6. Membuat Panjang Umur
    Coklat pun mengandung zat yang mampu memperlambat penuaan yang artinya menjadikan kita panjang umur. Konsumsi coklat secara teratur dapat mengurangi keriput dan melindungi kulit dari terbakar sinar matahari.
  7. Menghindari kelelahan kronis
    Kelelahan kronis adalah ancaman bagi kesehatan dan kebahagiaan seseorang. Penyakit ini menyebakan sakit kepala, tubuh nyeri, jantung dan masalah pernapasan. Tapi makan sekitar 50 gram sehari-hari coklat membantu untuk menghindari sindrom kelelahan kronis. Jika seseorang sudah menderita sindrom ini, cokelat membantu dalam memeranginya juga.

Itulah Manfaat Coklat Bagi Kesehatan yang bisa sampaikan pada kesempatan kali ini, semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda. Terimakasih sudah berkunjung di website kami www.walatrasehatmata1.com .

Manfaat Coklat Bagi Kesehatan

Baca juga:

Cara menyembuhkan retinopati diabetik

Obat mata glaukoma herbal

Cara mengobati daging tumbuh di mata secara alami

Cara alami mengatasi mata kering

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *