Khasiat Dan Manfaat Acai Berry Bagi Kesehatan

Khasiat Dan Manfaat Acai Berry Bagi Kesehatan

Hallo, selamat datang di website www.walatrasehatmata1.com disini kami akan memberikan informasi seputar kesehatan dan juga akan memberikan solusi pengobatan yang alami, aman, tanpa menimbulkan efek samping negatif. Nah, pada kesempatan kali ini kami akan memberikan informasi tentang Khasiat Dan Manfaat Acai Berry Bagi Kesehatan. Penasarkan?? Mari kita simak penjelasanya berikut ini.

>>Penjeleasan Tentang Acai Berry<<

Acai berry merupakan salah satu jenis buah-buahan yang sejatinya sudah sejak ribuan tahun yang lalu sering kali dimanfaatkan oleh kalangan masyarakat yang berada di kawasan pedalaman hutan di Amazon. Bagi kalangan masyarakat indonesia, mungkin anda masih merasa asing mendengar nama dari buah yang satu ini, ini karenakan buah acai berry bukanlah jenis buah asli indonesia. Bahkan buah ini kalah pamor dengan jenis buah berry lain yang ada di indonesia seperti buah strawberry, buah blackberry dan juga buah anggur.

Meskipun buah acai berry ini bukan termasuk jenis buah asli indonesia,namun saat ini kita sudah dapat dengan mudah menemukan buah ini di pasar-pasar tradisional maupun di swalayan yang menjual aneka jenis buah impor. Selain buah ini dapat anda temukan dalam bentuk buah segar, buah acai berry juga bisa anda temukan dalam bentuk suplemen cair maupun pil yang dikalim sangat berkhasiat untuk kesehatan tubuh. Baca juga: Cara Mengatasi Mata Berair

Lalu apa saja khasiat dan manfaat acai berry  ini, berikut diantaranya:

Khasiat Dan Manfaat Acai Berry

1.Untuk Kesehatan Mata

Buah satu ini dikenal dengan buah penurun berat badan paling manjur ini ternyata mengandung zat yang baik untuk kesehatan mata. Dalam penelitian menyebutkan bahwa acai berry memiliki anthocyanidins yang dapat meranngsang regenerasi rhodopsin, pigmen betina yang memungkinkan penglihatan dalam kondisi kurang cahaya. Baca juga: Bahaya Glaukoma Dan Cara Penyembuhanya

 

 

2. Menguatkan Jantung 

Seperti jenis berry lain, acai berry merupakan superfood yang memiliki kandungan anti-oksidan dengan nama anthocyanin. Kandungan ini sangat berguna untuk membantu mengontrol kadar kolesterol di dalam darah dan mencegah pembentukan plak-plak di pembuluh darah arteri, sehingga menangkal risiko terjadinya penyakit jantung koroner. Kandungan antioksidan di dalam buah ini juga membantu memperlancar sistem peredaran darah ke seluruh tubuh, menyeimbangkan komposisi darah, sekaligus membuat otot-otot pembuluh darah menjadi lebih rileks.

3. Merawat Kesehatan Kulit
Acai berry adalah bahan yang sering ditemukan dalam produk-produk skin care, and that’s not without a reason. Sekali lagi, give a huge credit pada kandungan anti-oksidan yang ada di dalam buah beri tersebut. Anti-oksidannya berperan untuk menutrisi dan membantu memulihkan jaringan-jaringan kulit. Ditambah lagi, kadar antioksidan di dalam buah ini juga menjadi tameng pertahanan bagi kulit untuk menangkal radiasi sinar matahari serta radikal bebas. Dengan demikian, kulit Anda akan terbebas dari resiko penuaan dini, kulit kusam, dan timbulnya flek-flek hitam.

 

4. Menyembuhkan Jerawat
makeup untuk kulit berminyak
Yay, inilah manfaat acai berry yang paling digemari oleh hampir semua wanita. Acai berry memiliki kandungan anti-inflammatory yang berfungsi meredakan serta menyembuhkan bagian kulit yang terkena radang. Ketika jerawat sedang memerah karena meradang atau iritasi, produk dengan kandungan buah ini pun akan membantu mengatasinya. Jerawat pun akan hilang tanpa bekas dan kulit wajah Anda dapat kembali mulus kembali.

Tips Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

  1. Tidur yang cukup
    Dengan tidur yang cukup, tubuh pun akan mendapatkan kekuatannya kembali. Kurang tidur berkepanjangan akan berpengaruh pada kesehatan fisik dan mental, serta menurunkan kualitas hidup secara umum. Ketika tidur malam, tubuh memiliki waktu untuk regenerasi sel dan penyegaran untuk aktifitas keesokan harinya.
  2. Banyak makan buah dan sayuran
    Buah dan sayuran akan memberikan nutrisi yang penting untuk mendukung kekebalan tubuh. Pertimbangkan untuk memasukkan buah dan sayuran dalam setiap waktu makan.Lebih jauh, pola dan menu makan yang sehat akan memberikan asupan nutrisi utama pendukung daya tahan tubuh seperti zinc, vitamin A, vitamin C, zat besi, dan juga selenium.
  3. Sinar matahari yang cukup
    Paparan sinar matahari akan memicu produksi vitamin D, yang tentu sangat baik untuk tubuh secara keseluruhan. Kekurangan vitamin D dapat meningkatkan resiko terkena infeksi pernapasan. Sebuah penelitian di tahun 2010 pada anak-anak menunjukkan bahwa asupan vitamin D 1.200 IU per hari akan mengurangi risiko influenza A secara signifikan.
  4. Olahraga
    Gerak tubuh dan olahraga yang rutin setiap harinya akan meningkatkan metabolisme tubuh secara umum, membantu menjaga kebugaran tubuh, serta memperkuat sistem pertahanan tubuh dari serangan penyakit.
  5. Hindari rokok
    Rokok dapat mengganggu dasar sistem daya tahan tubuh, serta meningkatkan resiko banyak penyakit lainnya.

Itulah informasi sekilas tentang Khasiat Dan Manfaat Acai Berry Bagi Kesehatan. Semoga artikel yang kami buat ini bermanfaat dan menambah wawasan Anda. Terimakasih sudah berkunjung

Khasiat Dan Manfaat Acai Berry Bagi Kesehatan

Baca juga:

Buah Yang Baik Untuk Mata Rabun Jauh

6 Cara Mengatasi Infeksi Pada Mata Dengan Alami

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *